하루 5분, 얼굴 요가로 자연 리프팅 효과 보기
안티에이징, 이제는 얼굴 근육이 답이다나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 주름, 탄력 저하, 처짐 등 화장품을 바꿔봐도, 고가의 마사지 기계를 써봐도 뭔가 부족한 느낌이 든 적 있지 않으신가요?그 이유는 생각보다 간단합니다. 피부 자체가 아니라, 그 밑의 얼굴 근육이 문제이기 때문이에요.우리가 매일 사용하는 팔, 다리 근육은 움직일수록 단단해지고 탄력을 유지하지만, 얼굴 근육은 평소 거의 사용되지 않기 때문에 점점 처지고 약해집니다. 그 결과, 피부 탄력도 함께 떨어지고 노화의 흔적이 더욱 뚜렷하게 드러나죠.이때 필요한 것이 바로, 얼굴 요가입니다.특별한 도구 없이, 집에서 간단하게 할 수 있으며, 단 몇 분만 투자해도 눈에 띄는 리프팅 효과를 얻을 수 있어요.이 글에서는 얼굴 요가의 원리부터 실천 팁, ..
2025. 4. 15.
